Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?
Bardzo często asertywność kojarzymy z łatwością mówienia „NIE” lub z byciem bezczelnym, niepokornym. Jednak „być asertywnym” oznacza konkretne i zdecydowane komunikowanie swoich potrzeb, chęci/lub niechęci i uczuć innym osobom, bez naruszenia ich praw i godności. Być asertywnym to także być świadomym swoich słabych i mocnych stron oraz umiejętności pozytywnego wykorzystania swojego potencjału i pracy nad wadami. Na szkoleniu pokażemy jak zwiększyć poczucie własnej wartości; nauczysz się asertywnej postawy w stosunku do swojej rodziny, znajomych, współpracowników, szefa. Poznasz także techniki zachowań asertywnych w stosunku do trudnych osób (współpracowników, klientów, partnerów)

-----------------------------------------------------
Celem szkolenia jest:
- poznanie przyczyn wywołujących w nas stres oraz sposobów oddziaływania stresu na człowieka, aby skutecznie radzić sobie samemu podczas zmniejszania stopnia oddziaływania (zwłaszcza tego „paraliżującego”),
- poznanie przyczyn występowania stresu podczas wykonywania naszych obowiązków oraz sposobów na eliminowanie ich,
- zapoznanie się z ewentualnymi zagrożeniami wywołanymi przez stres w życiu osobistym oraz ich przeniesienie także na aspekt wykonywanej pracy,
- wyćwiczenie kilku sposobów na radzenie sobie z sytuacjami, które prowadzą do stresu oraz z samym stresem.

-----------------------------------
Szczegóły:
Miejsce i czas: Wrocław, 30 lipca
www.k2-szkolenia.pl
e-mail: kontakt@k2-szkolenia.pl