Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?
Można spotkać dwie opinie na temat stresu: jedni uważają, że stres im przeszkadza i zatruwa życie, inni - że im pomaga, mobilizując do efektywniejszego funkcjonowania. Rzecz w tym, że powinniśmy być w stanie równowagi - ani nie nadmiernie uśpieni, apatyczni i przytępieni, ani też nie przesadnie zmobilizowani. Jak mówi chińskie przysłowie: "miecz zbyt ostry - szybko się stępi".
Na szkoleniu poznają oraz wyćwiczą Państwo kilka technik radzenia sobie ze stresem w pracy oraz w życiu prywatnym, aby osiągnąć stan równowagi.

-----------------------------------------
Profil uczestników:
Szkolenie szczególnie dedykowane jest osobom pracujących "pod presją czasu i ludzi” - menedżerowie średniego i wyższego szczebla, pracownicy działów handlowych, finansowych, marketingu, zarządzanie czyli w zasadzie dla wszystkich.

-----------------------------------------
Celem szkolenia jest:
- poznanie przyczyn wywołujących w nas stres oraz sposobów oddziaływania stresu na człowieka, aby skutecznie radzić sobie samemu podczas zmniejszania stopnia oddziaływania (zwłaszcza tego „paraliżującego”),
- poznanie przyczyn występowania stresu podczas wykonywania naszych obowiązków oraz sposobów na eliminowanie ich,
- zapoznanie się z ewentualnymi zagrożeniami wywołanymi przez stres w życiu osobistym oraz ich przeniesienie także na aspekt wykonywanej pracy,
- wyćwiczenie kilku sposobów na radzenie sobie z sytuacjami, które prowadzą do stresu oraz z samym stresem.

-----------------------------------------
Szczegóły:
Miejsce i czas: Szklarska Poręba, 14 sierpnia br.
www.k2-szkolenia.pl
e-mail: kontakt@k2-szkolenia.pl